Der Begriff toxisch ist gerade in aller Munde und ich werde nicht die tausendste Begriffserklärung dazu abgeben. Für jeden Menschen bedeutet es eh etwas anderes. Es gibt aber meines Erachtens sichere Anzeichen die auf eine toxische oder giftige Bindung hindeuten könnten.
Die erste Frage hierzu wäre: Wie fühlt es sich an, nach dem Kontakt oder nach der Situation, leichter oder schwerer? Also gibt mir die Situation Energie oder nimmt sie mir Energie?
- Wenn ich immer wieder das Gleiche vom Schlechten mache oder mich immer wieder darauf einlasse…
- Wenn ich Entzugserscheinungen habe, wenn die mich so belastende Situation gerade Pause macht…
- Wenn mein Nervensystem total überreizt ist und ich mich in der giftigen Situation „wie im Rausch“ befinde…
Dann könnte ich mich in einer Spirale befinden, die giftig ist.
Vielleicht kann ich zur Zeit die Situation nicht verändern, aber ich kann meine Haltung dazu ändern.
Lassen Sie uns gemeinsam über die Themen: Gaslighting, Schuldumkehr, Ghosting, Love Bombing, Fas Forwarding, Beziehungsdreiecke usw. sprechen, und wie man aus so einer Spirale wieder herausfinden kann.